How to Useご利用方法について
How to Use 01入退室方法
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STEP1入室
当施設の出入り口扉のキーにメールでお知らせした入室暗証番号を入力します。
「LOCKSTATE」ボタンを押してロックを解除します。
ドアが開くことを確認し、入室します。
※暗証番号は予約時間内のみ有効となっており、予約時間外に入室することはできません。
ドアの解錠が上手くいかない場合は暗証番号をご確認の上、再度お試しください。
また、解錠後1分でオートロックがかかりますが、すぐにロックしたい場合は手動でサムターン(つまみ)を回してロックしてください。 -
STEP2ご利用･ご滞在
SAUNA RESORT TOTTORIにて楽しい時間をお過ごしください。
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STEP3退室
鍵が閉まっている場合はサムターン(つまみ)を回して鍵を開け、退室してください。
半ドアにならないよう、しっかりとドアをお閉めください。
オートロックのため、施錠は不要です。
※ドアの閉め忘れにより盗難等が生じた場合、当社からの賠償に応じていただきますのでご注意ください。
How to Use 02ととのうサウナの入り方
※ご利用前に※
サウナに入る前に髪と体を洗い、洗った後は全身の水滴をよく拭いてください。
汗が出やすくなり、しっかりと汗をかくことができます。
また、脱水症状を引き起こさないためにも、こまめな水分補給を行ってください。
飲酒後のサウナ利用はお控えください。
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STEP1サウナ(目安:6～12分)
サウナでは、上に行くほど温度が高く、下に行くほど温度が低くなります。
慣れていない方は温度が低い下段に座るのがおすすめです。
6～12分を目安に無理のない範囲でご利用ください。慣れていない方は少し短めに、自分に合った入り方でご利用ください。
バケットとラドルをご用意しておりますので、サウナストーンに水をかけてセルフロウリュもお楽しみいただけます。
※サウナヒーター･サウナストーンには火傷やその他怪我の恐れがあるため、触れないようにご注意ください。
※4名様仕様のお部屋となっておりますので、5名様以上でご利用の場合は交代しながらご利用ください。 -
STEP2水風呂(目安:1～2分)
サウナから出たら、シャワーで汗を流してから水風呂に入ります。
専用チラーを導入しておりますので、夏場でも15℃～17℃と快適な水温で身体をととのえます。
1～2分を目安にご利用ください。 -
STEP3外気浴(目安:5～10分)
水風呂から出たら、全身の水滴をよく拭いてととのうスペースで休憩をとります。
5～10分を目安に水分補給をしながらリラックスできる姿勢でゆったりとおくつろぎください。
※ベッドをご利用の際は、バスタオルを敷いてご利用ください。
以上が基本の1セットです。
これを3～4セットを目安に繰り返すことでよりサウナの効果を高めることが出来ます。
サイクルや時間は目安ですので、体調に合わせて調整してください。